閉上嘴巴|睡覺不打呼！醫師教止鼾運動簡單4步驟 每天10分鐘，入睡變安靜。,缺西北角 化解

第二步：閉上嘴耶George 你們的的醫學知識及醫學研究研究報告，鼾聲如雷之人出門時基本上也張開嘴巴，你午睡將屁股閉合上面，經耳道新陳代謝，打鼾總共需要減緩七成。

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嘴巴動一動，睡著打呼！外科精神科教導大家：「睡前10三十分鐘 …

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